北京市應對老年期癡呆主題宣傳活動之記憶集市成功舉辦

為深入貫徹國家關于健康老齡化的部署，落實《應對老年期癡呆國家行動計劃（2024-2030年）》相關要求，提升公眾對阿爾茨海默病的科學認知水平，2025 年8 月13 日在北京市衛健委的指導下，由首都醫科大學宣武醫院聯合（北京市老年保健及疾病防治中心），在北京市西城區成功舉辦開展“記憶集市”主題宣傳活動。活動當日，首都醫科大學附屬北京友誼醫院、北京豐臺右安門醫院、牛街社區衛生服務中心等多家醫療機構的專家共同參與，吸引來自多家社區和照護機構的百余位老人和家屬。

記憶集市開張

本次活動由來自首都醫科大學宣武醫院神經內科認知障礙病區喬雨晨護士長主持，宣武醫院老年保健及疾病防治中心辦公室郭艷蘇主任致辭。郭主任指出，隨著人口老齡化加深，老年期癡呆已成為影響老年人生活質量和加重家社會家庭負擔的重要健康挑戰。通過開展此類科普活動能夠將專業醫療資源轉化為可及性健康服務，推動認知障礙的早期識別與干預。

專家科普講座

首都醫科大學附屬北京友誼醫院神經內科李海濤主任以《警惕這些“記憶”報警信號》展開科普講座，主任用“記憶警報燈”的比喻講解十大信號，糾正了“老糊涂是正常現象”等常見的認知誤區，特別強調50歲以上的人群要定期進行專業篩查。就像高血壓需要監測，記憶健康也需要定期體檢。現場長輩紛紛掏出手機拍下信號清單，互相交流著日常細節。

喬雨晨護士長以《健康生活多“管”齊下》展開第二堂科普講座，把記憶要點編成“健康生活方式口訣”，強調管住嘴、邁開腿、多社交、勤動腦、遠離吸煙、控制飲酒。這些看似基礎的生活方式調整，實則是經循證醫學證實的認知保護措施，長期堅持可顯著降低認知衰退風險，為大腦構建穩固的健康屏障。

專家義診

首都醫科大學宣武醫院的郭冬梅主任、北京豐臺右安門醫院的馮雪丹主任和牛街社區衛生服務中心的馬曉超主任組成義診專家團隊，開展個體化認知健康評估和問題解答。專家們通過系統病史采集及認知量表測評結果，給出針對性健康指導及就診意見，實現了從篩查到干預的閉環服務，展現了出專家與社區聯動的高效協作優勢。

免費認知篩查

神經心理評估師與認知障礙專科護士攜手組建專業篩查團隊，常態化為老年人開展認知功能初篩與風險評估工作。篩查人員運用簡易認知量表精準測評，構建起從早期預防到精準干預的全鏈條服務閉環，生動彰顯出專業力量下沉基層的便民服務優勢。

益智游戲里練記憶

益智游戲區成為活動焦點，懷舊套圈、糧票換算、沙包任務、彈珠分類賽等項目，實則是針對注意力、計算力、執行功能的認知域訓練。工作人員介紹，這類趣味互動與專業認知訓練軟件原理一致，均通過重復刺激促進神經突觸連接，增強大腦可塑性。堅持這類認知訓練能顯著改善記憶能力，延緩衰退速度。現場一位老人在游戲后表示：“日常棋牌活動原來也是科學健腦，今后更要堅持了。”

記憶集市戰利品

活動尾聲，參與者均獲得科普知識手冊，篩查異常者納入后續隨訪服務，游戲優勝者獲專業認知訓練工具。專家總結時強調，健康生活方式是認知保護的“基礎療法”，早期篩查則是疾病干預的“黃金窗口”。此次活動推動了“早預防、早發現、早干預 ”理念的落地，為老年人認知健康保駕護航。

記憶，是我們生命中最珍貴的寶藏，它承載著我們的過去，也影響著我們的未來。通過此次科普活動的開展，將“早發現、早干預、早治療”的理念推送到老年人的身邊，用知識和行動為自己和家人的記憶健康保駕護航。從理念傳遞到實際行動指導，從疾病認知到自我關懷意識提升，讓“主動預防、科學應對”的觀念深入人心，為老人們的晚年生活增添了一份安心與保障。讓我們共同在這場充滿愛與關懷的活動中，收獲知識、收獲健康、收獲快樂！